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お気軽にご連絡ください
コーチングで
大切
にしていること
自分を認めることから
始める
ライフもワークも調和する
生き方を考える
あなたの変化で、
周りも未来も
一緒に
変わっていける
こんなことありませんか？
- 頑張っているのに、なぜか心が満たされない。
- 周りの人を優先して、自分のことを後回しにしてしまう。
- 仕事もプライベートも大切にしたいのに、どちらもうまくいかない気がする。
- こうするべき」に縛られず、もっと自由に生きたい。
- これから先、どんな人生を歩みたいのか、一度立ち止まって考えてみたい。
もっと頑張るために、
自分を変える必要は
ありません。
自分を変えるのではなく、
自分を知る
「もっと頑張らなければ」
「もっと成長しなければ」
「もっと周りの期待に応えなければ」
そうやって自分を変えようとするのではなく、
まずは今の自分を知る。
そして、自分自身を認める。
そこから、本当に大切にしたいことや、
自分が望んでいることが見えてくる。
私のコーチングは、そんなところから始まります。
自分が整うと、
周りとの関係も
変わっていく。
セッションの流れ
STEP 01
自分を認める
自分の気持ちや考えに目を向け、
「今の自分」をそのまま認める。
心の土台を安定させます。
STEP 02
ウェルビーイングを整える
仕事と暮らしが調和し、
自分にとって心地よい生き方を考えられるようになり、軸がブレなくなる。
STEP 03
周囲にも変化が広がる
自分自身が変わることで、
家族や職場、周囲との関係にも変化が生まれていく。
あなたの話を、聞かせてください。
境 修（さかい おさむ）
コーチング・ラボSomething代表／ビジネスコーチ／キャリアコンサルタント（国家資格）／経営顧問
東京下町の町工場に生まれ、日産グループの総合商社で40年間、経営や人材育成に携わる。独立後はビジネスコーチ、キャリアコンサルタント、経営顧問として活動。真言宗の僧侶として学んできた、人の心や生き方へのまなざしも大切にしながら、仕事と人生を切り離さず、一人ひとりの「こう生きたい」に寄り添っています。
こんな方に
おすすめです
- 自分らしい生き方を見つけたい方
- 仕事と暮らし、どちらも大切にしたい方
- 人間関係をもっと心地よくしたい方
- 自分自身を少し見つめ直してみたい方
- これからのキャリアについて考えたい方
- 今より少し、自分らしく生きたい方
まずは、一度
話してみませんか？
お試しセッションを開催しています。
「コーチングって、自分に合うのかな」
「何を相談したらいいのかわからない」
そんな方も、どうぞ気軽にご参加ください。
今感じていることや、最近気になっていること。
まとまっていなくても大丈夫です。
まずはお話を伺いながら、一緒に整理していきます。
無料体験セッションで
できること
無料体験セッションでは、
こんなことをお話しします。
01
今、気になっていることを話す
仕事でも、暮らしでも、人間関係でも構いません。
02
頭の中を一緒に整理する
話していくうちに、自分でも気づいていなかったことが見えてくるかもしれません。
03
これからについて考える
今の自分にとって、どんな一歩が必要なのかを一緒に考えます。
もっと、自分らしく
生きていい。
自分を大切にすることは、
決して自分だけのためではありません。
あなたが変われば、
あなたの周りにも少しずつ変化が生まれていきます。
その最初の一歩を、
一緒に見つけていきませんか。